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卫人医院
发表于: 5 天前 | 显示全部楼层

  根据中国人口协会、国家卫健委所发布的数据,我国现在大约有5000万不孕不育者,其不孕不育率高达12%-15%。
  而在20年前,我国的不孕不育率还只有2.5%-3%。
  为什么在短短的20多年间,不孕不育率会翻四倍甚至五倍这么夸张?
  这主要是由于现代人受到了环境污染、生育年龄推迟、生活压力、生活习惯改变等因素的影响。
  如果这些因素没有得到妥善处理,恐怕不孕不育率还会继续攀升。
  1坐如老钟,缺乏运动
  长期久坐几乎成了上班族们的“通病”,坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事。
  但是久坐的危害远比我们想象的大,即使保持着规律的运动,久坐的危害也不能被抵消。久坐容易造成血液循环不顺畅,盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。
  特别是一些女性电脑工作者,由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢,引起下腹痛和腰痛,影响输卵管及卵巢的健康。
  此外,更有因久坐及体质上的原因,使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都会造成不孕。
  所以,为了自己的身体健康,也为了能有个健康的**,强烈建议大家不要久坐,每坐一个小时最好站起来活动一下,去打一杯水,爬层楼梯,溜达一圈,都可以让你更健康。
  2以瘦为美,过度减肥
  如今减肥茶的热销、抖音爆火的A4腰、反手摸肚脐眼就能说明当代女人对瘦即是美的思想,甚至许多姑娘即便明明都很瘦了,却还是把减肥挂在嘴边……
  殊不知,盲目的减肥,容易造成营养不良,长期营养不良会导致内分泌功能紊乱,性激素水平低下,出现不可逆转的闭经,最终导致不孕。
  如果情况较轻,持续时间不久,可以通过调理后使月经恢复正常,但严重的可能导致终生不孕。
  还有一些女性私自到网站上买药,宁愿服用国家禁用的一些减肥药,也要瘦下去,结果对身体的伤害更大。
  3熬夜成瘾,停不下来
  升职,加薪,走向人生巅峰。现在不只是男性会有这种追求,女性也会如此,所以压力重大,熬夜加班已经是家常便饭,但是对于有生育需求的女性来说,熬夜所造成的危害真的不仅仅是一点点。
  长期熬夜,对女性而言会加重内分泌紊乱,导致月经不调,甚至可能影响正常排卵,可能会导致不孕。
  根据美国生活科学网站报道,一份新的报告显示,想要怀孕或已经怀孕的女性,在夜间应避免光线刺激。
  偶尔的熬夜,可能没有什么问题,大多也就是感到疲累罢了。但是长期熬夜后会导致皮肤变差、长痘痘、月经不调,而这些都是内分泌失调的表现。
  内分泌系统受到损害,导致女性不排卵从而影响到受孕,严重时可导致不孕。
  此外,还可以导致人体免疫力降低、记忆力变差、诱发乳腺癌等。
  4人工流产,第一杀手
  现在由于医疗设备、技术的进步,人工流产逐渐走向成熟,风险程度大大降低,并且由于思想观念的开放和相对匮乏的性知识,导致女性的自我保护意识没有跟上,在没有准备的情况下意外怀孕,人工流产通常是第一选择。
  虽然如今人工流产技术先进,但仍然会对子宫产生一定的伤害,可能会出现子宫出血、子宫内膜损伤、子宫炎症等等许多问题,甚至还会影响未来的生育能力。
  所以女孩子在外面一定要懂得保护好自己,请不要为了所谓的爱情,而落下伴随一生的伤痕。
  不良生活习惯对备孕有不好的影响,不仅影响了精子和卵子的质量,还会导致免疫力下降,不利于怀孕。
  因此,如果夫妻两人有怀孕的计划,两人都应该调整好作息时间,调整好生活规律,更有利于受孕。

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